Kände du känslan som just väcktes eller var du i dina tankar?

I ljus som belyser något. I ljus som visar en väg.

Vad vårt hjärta sjunger går inte att se med blotta ögat.

När jag pratar om att gå i terapi med någon så brukar jag säga; Bara gå!

Restriktionerna har hävts, de är borta. Oj, känslan är annorlunda. Det känns liksom som att något, har lättat.

Att spendera tid med sig själv är en förutsättning för att vi skall kunna höra oss själva. Visst låter sambandet enkelt men det är lätt att glömma.

I sommar har jag varit ute och fångat känslor, sommarkänslor. Att ha fångat en känsla är kanske inte rätta ordet utan mer att ha lagt märke den när den varit här, här och nu.

Har du en strategi för ditt inre ledarskap? Hur mkt vi än inspireras av andras råd och andras upplagda strategier så behöver vi gå i våra egna steg.

Det hör till människans grundläggande behov att prata, reflektera, dela, känna, se och upptäcka mer av sig själv och andra. Att höra sig själv. Det är att investera i sig själv.