Restriktionerna har hävts, de är borta. Oj, känslan är annorlunda. Det känns liksom som att något, har lättat.

Att hitta platsen med inre lugn, inre ro ‘Peace in mind’. Fred, ro, samspel, empati, respekt, acceptans… kärlek.

Jag var inbjuden till Jessica Humleklos podd för att prata om känslor.

Jag visste att jag ville se och inkludera, relatera, leva och arbeta och utifrån starka mänskliga grundläggande behov och värderingar.

Jag var inbjuden till Jessica Humleklos podd för att prata om livet mellan 40 och 50.

Att spendera tid med sig själv är en förutsättning för att vi skall kunna höra oss själva. Visst låter sambandet enkelt men det är lätt att glömma.

I sommar har jag varit ute och fångat känslor, sommarkänslor. Att ha fångat en känsla är kanske inte rätta ordet utan mer att ha lagt märke den när den varit här, här och nu.

Just nu är en väldigt speciell tid. Många kriser pågår runt om oss vi är i en tid då medvetenhet behöver skapas på många områden. Mycket är ovisst och rör på sig.

Har du en strategi för ditt inre ledarskap? Hur mkt vi än inspireras av andras råd och andras upplagda strategier så behöver vi gå i våra egna steg.

Mindfulness är träning i medveten närvaro. Det är träning i att bli medveten var vi är.

När det inre blir synligt och tillgängligt kan ett yttre liv skapas som speglar de inre kvalitéerna. Det finns då mer möjlighet till ro.

I dessa tider av virus hindrar inte det oss från att prata. Vi bokar helt enkelt för ett samtal via nätet. Boka ett nära samtal online.

Tider kan finnas utöver dem som visas i kalendern.

Det hör till människans grundläggande behov att prata, reflektera, dela, känna, se och upptäcka mer av sig själv och andra. Att höra sig själv. Det är att investera i sig själv.

Coronapandemin fortsätter. Hur har du det i detta? Vi lever i en mycket speciell tid. Den påverkar oss. Oss alla. Det är klokt att ge plats för detta.

Har du hittat vägen….till hjärtat? Går du dina steg på den?

Det är januari 2021 och det är okey att känna sig vilsen. Aldrig har vi väl varit på den här platsen förut, sa Nasse.

Det yttre och inre livet. Har du tänkt på att du har ett yttre liv och ett inre liv?

Coronapandemin fortsätter. Hur har du det i detta? Vi lever i en mycket speciell tid. Den påverkar oss. Oss alla. Det är klokt att ge plats för detta.

Här har du mig. Hur gick det till? Selfie och spegel. Tänkte det kan vara bra att visa mig. Inte bara mina fötter. Och klänningsfåll.